Cómo limitar el tiempo frente a la pantalla y al mismo tiempo ser un buen padre

Seamos realistas con las pantallas

No hay nada que lo cubra con azúcar. Las pantallas serán parte de la mayor parte de la vida de nuestros hijos.

Las tabletas, los teléfonos inteligentes y las pantallas de televisión y sus infinitas formas de entretenimiento ofrecen una distracción demasiado tentadora como para esperar cancelarlas. Diablos, mi hija elegirá tocar la pantalla del refrigerador cuando la separemos de su Amazon Fire después de un episodio de Elmo.

¡La realidad del tiempo frente a la pantalla no sólo es algo malo!

• Nuestras 'niñeras' electrónicas han sido un salvavidas cuando las cosas se ponen ocupadas en casa y nos viene bien una feliz distracción.
• Cuando nuestra pequeña decide estar inconsolable, esta máquina de bolsillo queda casi invencible cuando se enfrenta a su mal humor.
• Hay contenido educativo hacia el que se puede guiar a los niños. Puede que algo que ella haya visto nos introduzca nuevas palabras en el vocabulario de nuestro hijo.

Además, ¿quiénes somos nosotros para juzgar?

Como si los adultos fuéramos ángeles de la productividad y solo usáramos el iPhone para hacer llamadas y enviar mensajes importantes. ¡Sí. .. claro! Cuando accidentalmente miro mis cifras de tiempo de pantalla (nunca miraría a propósito), ¡mi tiempo de juego es alarmante!

Al menos, ahora que iniciamos esta pequeña tienda , puedo afirmar que todo mi desplazamiento en Instagram y TikTok es "investigación".

Por lo tanto, todas y cada una de las ideas serias sobre este tema deben basarse en este reconocimiento: la mayoría de los niños pequeños, adolescentes y adultos se sentirán tentados y entretenidos con nuestros amigos que funcionan con baterías.

Trazando la línea del tiempo frente a la pantalla

No existe una regla estricta sobre cuánto tiempo frente a la pantalla es demasiado. Esto será determinado por la evaluación lúcida de los adultos en la sala.

¿Tiene sentido un episodio? ¿Dos juegos? ¿Treinta minutos? ¿O el número arbitrario no funciona para su hogar? ¿El día lluvioso después de que terminaron las clases pero antes de que comenzara el campamento merece un estándar diferente al impresionante día de otoño en el que la familia solo tiene dos horas para unirse después de la escuela? Tal vez, considere lugares que serán zonas sin pantallas, como la mesa del comedor. Todo esto y mucho más se debe considerar.

Pero cualesquiera que sean sus pensamientos, se debe establecer algún límite. No es fácil ser Debbie-Downer con todas las endorfinas y la gratificación instantánea en Internet, pero una vez que decides que quieres ponerle fin, las bases ya están sentadas.

Asegúrese de comunicar ese límite a sus hijos para disminuir (tanto como sea posible) las quejas o rabietas resultantes. Pero el nivel de dificultad de la limitación de pantalla estará determinado en gran medida por el éxito del siguiente paso.

Ideas para hacer que las cosas saludables sean más atractivas

1. Compra un juguete de repuesto

Una cosa que puede ayudar a disminuir el deseo de su hijo por pasar tiempo frente a la pantalla sería:

"En lugar de que tu hijo te ruegue por tu teléfono, cómprate un ¡ Teléfono móvil de juguete de imitación !"

Pero, obviamente, esto no será una solución total, porque no hay un televisor real en un teléfono imaginario.

2. ¡Hazlo juntos!

A nadie le gusta un hipócrita, especialmente cuando el que pone los límites todavía está en su teléfono después de confiscar la tableta del joven.

3. ¡Sal afuera!

El aire libre ofrece un montón de formas sorprendentes de entretenimiento y una belleza agradable.

4. ¡Dale opciones!

Prepare una lista sustancial de ideas para actividades de calidad. Puntos extra si te unes.

5. ¡Mantén las cosas frescas!

Esto es especialmente cierto para los niños pequeños y los bebés. No tires todos los juguetes delante de los más pequeños. Forme una especie de rotación, de modo que cuando les entregue un juguete, parezca nuevo e interesante.

6. ¡Permítase la aventura!

No puedes decir no pantallas y luego decir no inmediatamente a todos los intentos de tu hijo de encontrar nuevas formas de diversión. Esté abierto a sus ideas creativas para la aventura.

Para concluir...

Esta lucha es real y, probablemente, eterna. Sin embargo, recuerda que cada momento de tiempo de calidad creado por ti, es uno más del lado de la salubridad y la calidez. No se debe subestimar a cada uno de ellos.